PHYSIO
THERAPIE

FASZIEN-

THERAPIE

MEDICAL
COACHING

GROUP-

FITNESS

"Gesundheit entsteht, wenn Menschen ihre persönlichen

Möglichkeiten optimal mobilisieren und entfalten können."

(WHO)

 

PHYSIOTHERAPIE

  • Rehabilitation und Prävention:
    – bei Schmerzen und/oder Funktionsstörungen
    – nach orthopädischen oder chirurgischen Eingriffen
    – nach Unfällen
    – bei rheumatologischen Beschwerden

     

  • Sportphysiotherapie
     

  • Manuelle Therapie nach Konzepten von Maitland und der Schweizerischen Arbeitsgemeinschaft für manuelle Therapie (SAMT)
     

  • Aktive Trainingstherapie / Krafttraining
    – Individuelles Übungsprogramm (ohne Geräte)
    – Medizinische Trainings Therapie (MTT)
     

  • Manuelle Myofasziale Triggerpunkt Behandlung (MFTB)
     

  • Taping (klassisches und Kinesio Tape)

FASZIENTHERAPIE

Faszien bilden ein zusammenhängendes Netzwerk. Dieses durchzieht den gesamten menschlichen Körper und umfasst unter anderem die Kapseln, Bänder, Sehnen, Muskel-, Nerven-, Gefäss- und Organhüllen. Diese zähe, „gädderige“ Bindegewebsstruktur enthält unter anderem die meisten Schmerz- und Spannungsfühler. Deshalb ist dieses Organ in Therapie und Training mitentscheidend für die erfolgreiche Behandlung von Schmerzen und Funktionseinschränkungen.

 

Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Stephan Typaldos 

Die Typaldos Methode beinhaltet immer eine Befundaufnahme, bei welcher nebst der üblichen Beschwerdeanamnese sowie der körperlichen Untersuchung, die Körpersprache des Patienten eine besondere Rolle einnimmt. Entsprechend der gemachten FDM Diagnose erfolgt die Behandlung hauptsächlich aus manuellen Handgriffen. Es werden Verklebungen gelöst und Bindegewebsfasen in ihrem Verlauf korrekt und spannungsfrei ausgerichtet und die Viskosität (Fliessfähigkeit) der Gelenkflüssigkeit verbessert. Dies führt zu einer Normalisierung der Beweglichkeit und zur Linderung, respektive Beseitigung der Schmerzen. Da verklebtes, verdrehtes und „verheddertes“ Gewebe bearbeitet wird, kann die Behandlung teilweise schmerzhaft sein.

Liebscher und Bracht (LNB)

LNB geht davon aus, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat als positiv zu wertende Informationen des Körpers sind: Er schlägt Alarm! Dieser Alarmschmerz ist die Sprache des Körpers. Es ist die Aufforderung, unseren Bewegungsapparat zu schützen, um Schädigungen und Verschleiss zu vermeiden. Als Akutmassnahme zur Schmerzreduzierung dient die Osteopressur. Dabei drückt man auf die entsprechenden Schmerzpunkte. Damit erzielt man eine sofortige Schmerzlinderung. Eine Art „Reset“ respektive Löschen des Schmerzes im Gehirn. Um diesen Zustand zu festigen werden Übungen, sogenannte Engpassdehnungen instruiert und eingeübt.

MEDICAL COACHING: Behandlung/Beratung/Personal Training

Verspüren Sie im Alltag oder im Sport immer wieder die gleichen Beschwerden?

Sind Sie anfällig für Verletzungen?

Sinkt dadurch ihr Wohlbefinden und ihre Belastbarkeit?

 

Häufig ist die Ursache solcher Beschwerden eine muskulär-fasziale Dysbalance. Das heisst, gewisse Gewebe im Körper haben zu viel Spannung, sind verklebt, verdreht und sind zu wenig beweglich. Andere Körperbereiche dafür sind ungenügend aktiviert und zu schwach.

Dies wird ausgelöst durch Fehl-/Überbelastungen im Alltag oder im Training.

Als Medical Coach unterstütze ich Sie gezielt mit der nötigen Behandlung sowie bei der Planung und Gestaltung ihres persönlichen Trainings, sodass Sie Schmerzen und Verspannungen in den Griff kriegen und Sie robuster und leistungsfähiger werden.

GROUP FITNESS: dynamisches Faszientraining

Als Schwerpunkt trainieren wir die Beweglichkeit des ganzen Körpers; verkürztes Gewebe wird aktiv gedehnt. Dabei verbessern wir auch die Kraft  und die Koordination.

Das Training benötigt keine Hilfsmittel (wie Blackroll, Hanteln usw). Wir nutzen unser Körpergewicht sowie die Schwerkraft.

Musik motiviert uns während des Trainings!

 

Das dynamische Faszientraining findet im Dedication Gym AG an der Eystrasse 62 in Kirchberg jeweils am Dienstag um 20.15 Uhr statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

 
 
 

Faszien-Sport-Physio

Eystrasse 64 • 3422 Kirchberg

 

Termine nach telefonischer Vereinbarung 076 483 80 37 

info@faszien-sport-physio.ch

© 2019 Isabel Guntern. Faszien-Sport-Physio